Bao zemičke su popularne širom Azije. Ove mekane i vazdušaste zemičke se prave sa kvascem i kuvaju na pari.
Bao zemičke su prisutne u celoj Aziji i postoji mnogo varijacija, od vrste punjenja i pripreme, do izgleda – neke izgledaju kao loptice, sa punjenjem u sredini, dok se neke pune posle kuvanja. Najčešće se kuvaju na pari i to je ono što im daje veoma laganu, elastičnu i vazdušastu teksturu.

Bao zemičke se uglavnom jedu za doručak, ali su popularne i kao užina i brza ulična hrana koja se jede s nogu.
Tradicionalno se pune sa svinjskim mlevenim mesom i kuvaju na pari u bambusovim korpicama.

Bao na tajvanski način
Gua bao sendviči su klasična tajvanska brza hrana, a prave se od zemički od parenog testa, sa dodatkom svinjskog ili pačećeg mesa i povrća. Ovaj tajvanski hamburger poznat je i po nazivu ho-ka-ti (tigar jede prase), jer njegova zemička podseća na čeljust u kojoj se nalazi hrana.
Recept za bao – kineske zemičke punjene svinjskim mesom i šargarepom
Za testo
- 300 g mekog brašna
- 1 kašičica suvog kvasca
- 1 kašičica šećera
- 1 kašika suncokretovog ulja
- 140 ml mlake vode
Za punjenje
- 150 g mlevenog svinjskog mesa
- 1 kašičica svetlog soja sosa
- prstohvat mlevenog sečuanskog bibera ili kineskog praha sa pet začina
- ¼ kašičice soli
- 4 kašike vode
- 1 kašika suncokretovog ulja
- 150 g šargarepe, izrendana
- 1 mali luk, sitno iseckan
- 2 kašike korijandera, sitno iseckanog

Priprema
Testo:
- U činiji pomešajte brašno, kvasac, šećer i ulje. Sipajte vodu malo po malo dok mešate.
- Prebacite testo na radnu površinu i mesite dok se ne formira vrlo glatko testo. Oko 10 minuta. Prema potrebi prilagoditi količinu brašna ili vode.
- Staviti testo u posudu, prekriti vlažnom kuhinjskom krpom i ostaviti da se diže na toplom mestu dok se ne udvostruči ( između 40 minuta i 1,5 sata, u zavisnosti od sobne temperature).
Fil
- U posudi pomešati svinjetinu, soja sos, so i sečuanski biber / kineski začin.
- Neprestano mešati i postepeno dodavati vodu, sve dok se sve ne sjedini.
- Kratko propržiti izrendanu šargarepu i luk dok ne omekšaju.
- Dodati šargarepu i luk u mešavinu sa mesom, i na kraju i seckani korijander.
Pravljenje Bao zemički
- Testo mesite dok se ne vrati u prvobitnu veličinu.
- Podelite ga na 12 jednakih delova.
- Svaki komad razvaljajti u krug veličine dlana.
- Staviti malo fila u sredinu omota, a zatim preklopite u oblik bao – faltice koje ide u krug i stisnu se na vrhu.
- Ostaviti da se odmore još 15 minuta pre kuvanja na pari.
- Iseći papir za pečenje na koji će se spustiti bao tokom kuvanja.
- Staviti bao na papir u posudu za kuvanje na pari
- Ostaviti 2 cm razmaka između zidova posude i između samih zemički
- Kuvati ih sa hladnom vodom u donjoj posudi na jakoj temperaturi.
- Smanjiti toplotu na srednju temperaturu kada voda počne da ključa.
- Kuvati 15-18 minuta, bez podizanja pokopca!!!
- Poslužiti ih tople, uz sos
Kuvane bao zemičke mogu da se zamrznu. Odmrznuti ih u frižideru, a zatim kuvati na pari oko 10 minuta.